Przystępując do zabiegu musimy zadbać o to, by pacjent siedział na krześle. Kończynę górną, na której będzie wykonany zabieg, pacjent zgina w stawie łokciowym, a dłoń kładzie na biodrze. Masażysta natomiast przyjmuje pozycję boczną, po stronie masowanej. Opracowywane są powierzchnie: przednia, boczna i tylna ramienia, za pomocą technik: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie oraz oklepywanie.
Masaż zaczynamy od głaskania, opracowując obie dłonie – kładziemy je obok siebie na ramieniu i wykonujemy ruch od stawu łokciowego w stronę stawu ramiennego, a następnie w bok. Jedna ręka schodzi na bok mięśnia piersiowego większego, a druga na łopatkę. Ruch powtarzamy sześć razy. Później stosujemy technikę rozcierania: obie dłonie równocześnie wykonują ruchy paliczkami: wskazującymi, środkowymi oraz obrączkowymi. Kuliste ruchy prowadzone są od stawu łokciowego, wzdłuż ramienia, a następnie na boki – jedna dłoń idzie w stronę mięśnia piersiowego, a droga na łopatkę. Technikę tą powtarzamy sześć razy. Po ukończeniu rozcierania przechodzimy do ugniatania. Można to wykonać jedną ręką. Kładziemy dłoń na okolicy masowanej i ugniatamy tkankę skórną między kciukiem, a palcem wskazującym, kierując się od stawu łokciowego do stawu ramiennego i na bok, w stronę łopatki. Przy ponownym opracowaniu dłoń sprowadzamy na bok, w stronę mięśnia piersiowego. I tak – masując na przemian – powtarzamy po sześć razy. Na końcu wykonujemy oklepywanie. Jest to technika polegająca na ułożeniu obu dłoni (zgiętych w łódeczkę palców) w poprzek na ramieniu i uderzaniu. Ruch powinien być głuchy i stłumiony.
Następnie obie dłonie kładziemy po obu stronach ramienia i wykonujemy ruch głaskania od stawu łokciowego, wzdłuż ramienia. Jedna dłoń idzie w stronę mięśnia piersiowego, a druga na łopatkę. Powtarzamy po sześć razy. Tą samą czynność wykonujemy techniką rozcierania i ugniatania, z taką samą ilością powtórzeń. Natomiast oklepywanie wykonujemy po obu stronach, z tą różnicą, że uderzenia wykonujemy po jednej stronie, a potem przechodzimy na drugą stronę ramienia.
Po skończeniu masowania bocznej strony ramienia przechodzimy pod jego spód i wykonujemy po kolei techniki tak, jak były opisane wyżej (prowadząc ruch od stawu łokciowego do dołu pachowego).
Uwaga!
Po skończeniu masażu przegłaskujemy ponownie powierzchnię mięśnia ramienia i przechodzimy do opracowania drugiego ramienia, w ten sam sposób, jak poprzednie.
Korzystacie czasami z usług masażysty? Czujecie się wtedy lepiej? Dajcie znać!
