Work site, czyli masaż w miejscu pracy, jest rozpowszechniony zwłaszcza w firmach, gdzie praca jest siedząca, wymaga spędzania większej ilości czasu przy komputerze. Dedykowany jest osobom poddanym ciągłemu stresowi i naciskom. Masaż ten można wykonywać także na targach, szkoleniach czy konferencjach. Polega on na tym, że masażysta pojawia się w miejscu, którym pracujemy i tam wykonuje zabieg.
Pracownik poddany zabiegowi siedzi w ubraniu, na specjalnym krześle do masażu. Nie stosuje się żadnych olejków i innych środków poślizgowych. Przeprowadzane są techniki relaksacyjne, rozluźniające oraz profilaktyczne. Masaż wykonywany jest specjalnymi chwytami w okolicach szyi, karku, kręgosłupa oraz ramion. Czas trwania od 10-15 minut.
Masaż jest dobry dla osób, które nie mają czasu na dłuższą chwilę relaksu, bądź też o niej zapominają. Można wykonać go w trakcie przerwy w pracy.
Dzięki work site osoba poddana zabiegowi czuje się zrelaksowana i odprężona oraz zmniejsza się jej uczucie zmęczenia, zostaje przywrócona koncentracja, dzięki czemu pracownik staje się efektywniejszy przy wykonywaniu powierzonych mu obowiązków. Po masażu zmniejsza się również napięcie w mięśniach oraz dolegliwości ciała, między innymi ból pleców czy bóle głowy. Następuje regeneracja sił, dzięki czemu praca przynosi więcej satysfakcji, możliwe jest skupienie się na konkretnych działaniach i wywiązywanie się z codziennych obowiązków.
Jesteście szczęściarzami, którym przełożeni zafundowali masaż w biurze? Koniecznie się pochwalcie!
