Uszkodzenia DNA komórkowego
Długotrwałe oddziaływanie promieni UV może doprowadzić do trwałego uszkodzenia DNA. Z czasem zmutowane komórki mogą przekształcić się w komórki rakowe.
Wolne rodniki
Pod wpływem promieniowania UV na skórę zaczynają oddziaływać wolne rodniki – cząsteczki tlenu, które prowadzą do uszkodzenia żywej tkanki. Efekty ich działania dostrzegacie w postaci szorstkiej, wiotczejącej i zrogowaciałej skóry.
Odbarwienie skóry
Promienie słoneczne wywołują zmianę barwy skóry – pigment rozkłada się nierównomiernie. Na twarzy, dekolcie i plecach mogą pojawić się brązowe plamki.
Ochrona przeciwsłoneczna
Aby zabezpieczyć skórę przed szkodliwym wpływem promieni UVA i UVB, zakupcie preparaty, chroniące skórę przed promieniowaniem słonecznym.
Do pielęgnacji ciała
Podczas wypadu na plażę znakomicie sprawdza się wodoodporna emulsja do ciała. Można zakupić ją w formie płynnej, łatwo rozprowadzającej się emulsji bądź też w sprayu. Aplikacja emulsji w sprayu jest szybsza, aczkolwiek spray zapewnia słabszą ochronę przed słońcem. Na rynku dostępne są preparaty rzędu 10-30 SPF. Na bardziej pochmurne dni wystarczy suchy spray – oliwka ochronna 10 SPF, która lepi się mniej od tradycyjnej oliwki w płynie. Generalnie najlepiej jest stosować emulsje powyżej 30 SPF. Pamiętajcie, że skóra jest szczególnie wysuszona po opalaniu. Aby dodatkowo ją zabezpieczyć, pod koniec kąpieli słonecznej nałóżcie na ciało regenerującą emulsję po opalaniu.
Do pielęgnacji twarzy
Na twarzy, zwłaszcza nosie, znajduje się delikatna skóra, szczególnie podatna na opalanie. Najrozsądniej będzie, jeżeli zaopatrzycie się w kremy do twarzy z większym filtrem niż te na resztę skóry. Do skóry naczynkowej możecie zastosować wodoodporny krem ochronny SPF 30, do skóry trądzikowej – SPF 25, w pozostałych przypadkach – SPF 50+. Pamiętajcie: im bardziej tłusty krem wybierzecie, tym skuteczniejszą ochronę zapewnicie swojej skórze. Po opalaniu nałóżcie na twarz normalizujące serum.
Czy informacje zawarte w artykule okazały się pomocne? Wypowiadajcie się w komentarzach.
