Sałatki Sałatka z rukoli i łososia - przepis

Sałatka z rukoli i łososia – przepis

-

Do przygotowania sałatki z rukoli będziesz potrzebować:

garść rukoli
pół główki sałaty masłowej lub dębolistnej
garść łuskanych orzechów włoskich
100g łososia wędzonego na zimno
zielony ogórek gruntowy
2 łyżki octu balsamicznego lub jabłkowego
2 łyżki oleju z orzechów włoskich, sezamowego lub oliwy
sól
pieprz

Sałaty opłucz, porwij na mniejsze kawałki i włóż do salaterki. Ogórka pokrój w cienkie plastry przez całą długość, używając obieraczki do warzyw. Łososia pokrój na małe kawałki. Z octu, oleju i przypraw przyrządź dressing. Wymieszaj składniki sałatki i polej sosem.

Jakie są Wasze ulubione przepisy na sałatki z rukolą? Podzielcie się nimi!

Katarzyna Wyka

Katarzyna Wyka - blogerka kulinarna, miłośniczka smacznego, szybkiego gotowania. Działa według zasady: jeśli czegoś nie da się przyrządzić w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto to wykonać. Jest również mamą, a zawodowo - naucza języka angielskiego.

 

Odwiedź blog naszego specjalisty:

- Truscaveczka pichci

Nasz specjalista o sobie:

Kiedy ktoś mówi przy mnie "Baby do garów!" kiwam energicznie głową, bo chociaż pochodzę z rodziny, gdzie to mężczyźni gotowali lepiej i więcej, to kuchnia jest moim królestwem. Nie do pomyślenia - ja, uchodząca niegdyś za mózgowca, który z przyziemnością nie ma nic wspólnego, uwielbiam gotować, obserwować, jak zmieniają się składniki użyte do wykonania potrawy, jak mieszają się smaki i zapachy.

Od kilkunastu lat moja kuchnia tętni życiem - i choć wyprowadzając się na swoje umiałam przyrządzić najwyżej spaghetti z proszku, teraz nie tylko nieźle gotuję, ale lubię też czytać książki kucharskie nie tylko szukając w nich przepisów, ale i inspiracji, pomysłów na połączenia składników, mniej lub bardziej typowe. Już ładnych parę lat prowadzę bloga z przepisami. Zaczął się od prośby koleżanki, żebym dała jej przepis na obiad - ale przepis dla zupełnego żółtodzioba. Pomyślałam, że to dobry pomysł - przepisy na potrawy proste, smaczne i niewymagające zbyt wiele czasu i niezwykłych kulinarnych talentów. Pewna moja przyjaciółka powiedziała "Jeśli jakiegoś dania nie da się przygotować w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto je robić."

Dlatego moje przepisy, w większości wymyślane samodzielnie, opierają się na niewielu składnikach i szybkim ich przyrządzeniu. Dzięki temu każdy, kto z tych receptur skorzysta, może poczuć się mistrzem patelni, czego sobie i czytelnikom życzę.

Fot.: Hanna Matejczyk

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Co grozi za rozbój?

Rozbój jest przestępstwem przeciwko mieniu, za które grozi kara pozbawienia wolności.

Ciasto marchewkowe – przepis

Niech nikogo nie zrazi, że podstawowym składnikiem tego słodkiego ciasta jest marchewka. Wbrew pozorom, choć marchewka to warzywo, stanowi doskonały dodatek do słodkich ciast i wypieków, a ciasto marchewkowe jest tego doskonałym przykładem.

Zobacz też

Konto oszczędnościowe z dzienną kapitalizacją lepsze od lokaty?

Konta oszczędnościowe nadal pozostają popularnym produktem depozytowym, mimo niekorzystnych zmian prawnych, które przyczyniły się do objęcia ich podatkiem od zysków kapitałowych.

Czym zajmuje się E100?

Firma E100 jest międzynarodowym dostawcą usług dla firm transportowych. Od ponad 20 lat pomagamy firmom uprościć procesy związane z...

Jak rozmawiać o zaburzeniach osobowości z bliskimi: jak uniknąć stigmatyzacji i jak zbudować zrozumienie dla problemów emocjonalnych

Zaburzenia osobowości są jednym z najtrudniejszych do zrozumienia problemów emocjonalnych. Chociaż nie są one rzadkie, wiele osób nadal nie...

Może Cię zainteresuje: