Do wykonania kremu pomarańczowego i sałatki będziemy potrzebowali:

Krem pomarańczowy:
200 ml mleka,
płaska łyżka mąki,
1 jajko,
5 dag cukru,
5 dag śmietanki kremówki,
15 dag ananasa,
3 łyżki jasnego soku owocowego,
5 dag orzechów włoskich
Sałatka:
pomarańcza,
kiwi,
banan,
winne jabłko,
sok i otarta skórka z pomarańczy,
łyżeczka miodu,
łyżeczka cynamonu

Mleko należy energicznie i dokładnie wymieszać z mąką i cukrem, następnie cały czas mieszając odrobinę je podgrzać. Gdy masa zgęstnieje, należy odstawić ją do wystygnięcia. W tym czasie oddzielone od białka żółtko, skórkę pomarańczową, sok z pomarańczy i cynamon dodać do wystudzonej już masy z mleka.

Z białka ubić sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli, następie połączyć z kremem, dodać śmietankę kremówkę i dobrze, ale delikatnie wymieszaną całość. Tak skończony krem wstawić do lodówki, aby się ochłodził. Następnie należy przystąpić do przygotowania owoców.

Pomarańcze, kiwi i banana obrać ze skórki i pokroić w niezbyt drobne kawałki. Jabłko obrać, podzielić na ćwiartki, wykroić gniazdo nasienne i pokroić w plasterki. Od ananasa odkroić skórkę, a miąższ pokroić w kostkę. Owoce wymieszać z sokiem owocowym i lekko podgrzanym miodem.

Podawać w małych miseczkach, polane schłodzonym kremem oraz posypane posiekanymi orzechami włoskimi.

Znacie inne przepisy na sałatki owocowe? Podzielcie się nimi.

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułSałatka owocowa z brzoskwiniami – przepis
Następny artykułSorbet truskawkowy – przepis

Joanna Białek - ukończyła studia politologiczne i administracyjne. Od 2007 roku współpracowała z gazetą Dziennik Polski oraz portalami informacyjnymi (m.in.: Źródło.net) dla których pisała teksty poradnikowe dotyczące tematyki lifestyle, związane z modą i stylizacją, a również zdrowym stylem życia i odżywianiem. Obecnie pracuje w agencji reklamowej i zajmuje się recenzowaniem książek dla wydawnictwa ZNAK.

Nasz specjalista pisze o sobie:

Bardzo lubię gotować, a kuchenne eksperymenty to mój żywioł. Kiedy wchodzę do kuchni, wszystko inne przestaje istnieć. Krok po kroku, coraz ambitniej przechodziłam do trudniejszych i bardziej złożonych potraw. Jak każda kobieta posiadam jednak swoje ulubione obszary kuchni. W moim przypadku są to wszelkie dania mięsne, kuchnia śródziemnomorska, słodkie desery, ciasta i drożdżowe wypieki, które ostatnio zupełnie mnie pochłonęły.   

Moje zainteresowanie modą, urodą, higienicznym trybem życia i zdrowiem nie wzięło się znikąd.  Dotychczasowe doświadczenie zawodowe jest nieodłącznie związane z tym obszarem. Praca dla portalu internetowego Źródło.net dała mi możliwość wykorzystanie wiedzy o urodzie i stylizacji. To właśnie tam zaczynałam rozwijać i poszerzać swoją wiedzę w tym obszarze. W rezultacie po kilku latach pisania porad i przewodników po świecie mody doskonale znam i rozumiem tę dziedzinę. Poza tym nikt tak dobrze jak kobieta nie doradzi, jakie buty pasują do małej czarnej i jak radzić sobie ze złym nastrojem.

Współczesny, bardzo nowoczesny i rozwinięty świat wymaga od nas zwiększonej troski o własne zdrowie i higieniczny, dopasowany do wieku i stanu zdrowia, trybu życia. Ale zdrowy tryb życia to nie tylko odpowiednie odżywianie i profilaktyka. To przede wszystkim właściwa i regularna aktywność fizyczna. Dlatego tak przydatne w tym obszarze okazuje się moje doświadczenie zdobyte w pracy dla serwisu NaszaWyprawa.pl, opisującego szeroko rozumiane podróżowanie, zarówno pod względem pięknych miejsc wartych zobaczenia, jak i ze względu na właściwe przygotowanie do wędrówek, przeciwwskazania i troskę o własne zdrowie w czasie wypraw.

Poza zainteresowaniami związanymi ze zdrowiem i modą, w wolnych chwilach bardzo dużo czytam, spaceruję na łonie natury i z każdym dniem coraz bardziej odkrywam i podziwiam mój ukochany Kraków. Ponadto kocham górskie wycieczki, robienie zakupów i jestem wielka fanką kotów.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here