Krem z groszku to bardzo prosta zupa, która zachęci do jedzenia każdego niejadka. Jest lekko słodkawa, ma gładką konsystencję, dlatego zadowoli nie tylko wytrawnego smakosza, ale i opornego niejadka.

Wykonanie:

0,75 l bulionu warzywnego,

groszek zielony

3 szklanki groszku,

cebula,

2 łyżki masła,

sól,

szczypta cukru.

  • Krok pierwszy

    W garnku należy rozpuścić dwie łyżki masła, dodać posiekaną drobno cebulę i 3 szklanki groszku, wymieszać i gotować przez chwilkę.

  • Krok drugi

    Po kilku minutach dodać bulion, całość gotować około 10 – 15 minut, następnie dokładnie zmiksować blenderem tak, aby nie zostały żadne skórki, dodać sól i szczyptę cukru.

  • Krem groszkowy można również podawać w pikantnej odmianie. Doskonale pasują do niego pieprz cayenne czy chilli. Tak zielona zupa aż prosi się o kontrastową dekorację, taką jak na przykłąd kilka plasterków czerwonej papryki oraz kleks białej śmietanki czy – w chudszej wersji – jogurtu.

    Znacie inny przepis na krem z zielonego groszku? Podzielcie się nim z nami.

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułStek z mięsa mielonego – przepis
Następny artykułKrem z kalafiora – przepis

Sylwia Załuńska – absolwentka Studium Zdrowia i Urody, instruktorka rekreacji ruchowej. Fitness to jej praca i wielka pasja. Jej przepis na zdrowie to aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie. Wegetarianka od 7 lat.

 

Nasz specjalista pisze o o sobie:

Od zawsze lubiłam sport, w ćwiczeniach fitness zakochałam się od pierwszych zajęć. Zawsze staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami dotyczącymi sprzętu na siłowni czy nowych form zajęć.

Swoją wiedzę i doświadczenie staram się jak najgorliwiej przelewać na papier i dzielić się nią ze wszystkimi zainteresowanymi.

Prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia,  egzystuję w zgodzie z naturą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here