Potrawy Makaron z warzywami, tuńczykiem i fetą – przepis

Makaron z warzywami, tuńczykiem i fetą – przepis

-

Proponowany tutaj makaron z warzywami, tuńczykiem i fetą dzięki bogactwu składników jest sycący i ładnie się prezentuje. A ostra papryka zapewnia szczyptę pikanterii. Daj się skusić i przygotuj poniższe składniki.

pół puszki kukurydzy pół szklanki białego, wytrawnego wina tuzin oliwek puszka tuńczyka w sosie własnym pół kostki sera typu feta por pół cukinii pół papryki czerwonej puszka pomidorów oliwa tymianek czosnek granulowany lub świeży papryka słodka i ostra makaron średniej wielkości (na zdjęciu makaron kukurydziany)

Makaron z warzywami, tuńczykiem i fetąFot. Kasia Wyka


Wykonanie:

2 ząbki czosnku wycisnąć i zeszklić na niezbyt rozgrzanej oliwie. Podlać winem. Dodać pora pokrojonego w półtalarki i w ćwierćtalarki – cukinię. Całość lekko podsmażyć, dorzucić pomidory, kukurydzę i tuńczyka, a następnie dusić około kwadransa. Wrzucić przekrojone w połówki oliwki i pokruszoną fetę, która rozpłynie się w kremowym sosie. Doprawić tymiankiem i papryką i zostawić na wolnym ogniu jeszcze 5 minut. Podawać z makaronem średniej wielkości.

Jakie są Wasze pomysły na makaron z warzywami? Podzielcie się swoimi przepisami!

Katarzyna Wyka

Katarzyna Wyka - blogerka kulinarna, miłośniczka smacznego, szybkiego gotowania. Działa według zasady: jeśli czegoś nie da się przyrządzić w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto to wykonać. Jest również mamą, a zawodowo - naucza języka angielskiego.

 

Odwiedź blog naszego specjalisty:

- Truscaveczka pichci

Nasz specjalista o sobie:

Kiedy ktoś mówi przy mnie "Baby do garów!" kiwam energicznie głową, bo chociaż pochodzę z rodziny, gdzie to mężczyźni gotowali lepiej i więcej, to kuchnia jest moim królestwem. Nie do pomyślenia - ja, uchodząca niegdyś za mózgowca, który z przyziemnością nie ma nic wspólnego, uwielbiam gotować, obserwować, jak zmieniają się składniki użyte do wykonania potrawy, jak mieszają się smaki i zapachy.

Od kilkunastu lat moja kuchnia tętni życiem - i choć wyprowadzając się na swoje umiałam przyrządzić najwyżej spaghetti z proszku, teraz nie tylko nieźle gotuję, ale lubię też czytać książki kucharskie nie tylko szukając w nich przepisów, ale i inspiracji, pomysłów na połączenia składników, mniej lub bardziej typowe. Już ładnych parę lat prowadzę bloga z przepisami. Zaczął się od prośby koleżanki, żebym dała jej przepis na obiad - ale przepis dla zupełnego żółtodzioba. Pomyślałam, że to dobry pomysł - przepisy na potrawy proste, smaczne i niewymagające zbyt wiele czasu i niezwykłych kulinarnych talentów. Pewna moja przyjaciółka powiedziała "Jeśli jakiegoś dania nie da się przygotować w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto je robić."

Dlatego moje przepisy, w większości wymyślane samodzielnie, opierają się na niewielu składnikach i szybkim ich przyrządzeniu. Dzięki temu każdy, kto z tych receptur skorzysta, może poczuć się mistrzem patelni, czego sobie i czytelnikom życzę.

Fot.: Hanna Matejczyk

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Jak pozyskać fundusze na działalność gospodarczą?

Obecnie samo założenie działalności gospodarczej jest bardzo proste i nie wiąże się z większymi kosztami, jednakże w praktyce rozwinięcie biznesu bez zainwestowania wkładu własnego na rozwój jest bardzo trudne lub wręcz niemożliwe. Dlatego warto zawczasu zastanowić się skąd weźmiemy pieniądze na rozwój własnej firmy.

Jak mieszać kolory farb?

Mieszanie barw to podstawa dla każdego, nawet nieopierzonego jeszcze artysty. Jak mieszać kolory? Zapraszam do lektury artykułu.

Zobacz też

Zaburzenia orgazmu – przyczyny

Idąc z kimś do łóżka, zaspokajamy naszą potrzebę bliskości i czułości, jednak równie ważnym celem seksu jest czysto fizyczna przyjemność, czyli innymi słowy orgazm. Z tego powodu nigdy nie powinniśmy lekceważyć jakichkolwiek zaburzeń, które powstają na tym tle. Nie pozwólmy, by obawa przed ewentualną terapią pozbawiła nas jednego z najbardziej satysfakcjonujących elementów erotycznej gry.

Bluza męska – jak poprawić jej casualowy styl

Bluza to uniwersalna część garderoby, która zależnie od kroju i doboru dodatków może spełniać różne funkcje w codziennej, męskiej...

Zimowe zabawy z dziećmi w domu

Zima to zdecydowanie piękna pora roku, trzeba tylko nauczyć się dostrzegania jej zalet. Wprawdzie temperatura spada poniżej zera, na...

Może Cię zainteresuje: