Aby przygotować pastę z suszonych pomidorów, będziesz potrzebować poniższych składników:

szklanka suszonych pomidorów w zalewie

5 łyżek posiekanej świeżej bazylii

1 łyżka suszonej bazylii

3 łyżki oregano

4 ząbki czosnku

4 czubate łyżki orzeszków pinii

10 łyżek startego parmezanu

sok z 1 całej cytryny lub 5 łyżek soku z cytryny

10 łyżek oliwy

  • Krok pierwszy

    Orzeszki piniowe delikatnie rumienimy na suchej patelni.

  • Krok drugi

    Suszone pomidory, bazylie, oregano, ząbki czosnku, orzeszki pinii i starty parmezan miksujemy razem w robocie kuchennym.

  • Krok trzeci

    Do uzyskanej masy dodajemy oliwę oraz sok z cytryny i delikatnie mieszamy łyżką.

  • Macie inny przepis na pastę z suszonych pomidorów?

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułTofu – przepis
Następny artykułAntykoncepcja a kontrola płodności – porównanie

Sylwia Załuńska – absolwentka Studium Zdrowia i Urody, instruktorka rekreacji ruchowej. Fitness to jej praca i wielka pasja. Jej przepis na zdrowie to aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie. Wegetarianka od 7 lat.

 

Nasz specjalista pisze o o sobie:

Od zawsze lubiłam sport, w ćwiczeniach fitness zakochałam się od pierwszych zajęć. Zawsze staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami dotyczącymi sprzętu na siłowni czy nowych form zajęć.

Swoją wiedzę i doświadczenie staram się jak najgorliwiej przelewać na papier i dzielić się nią ze wszystkimi zainteresowanymi.

Prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia,  egzystuję w zgodzie z naturą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here