Masaż ajurwedyjski – co to jest, na czym polega, działanie

Masaż ajurwedyjski wykonujemy na materacu, na podłodze, za pomocą rąk i stóp. Łączy on w sobie masaż klasyczny i akupresury. Polega na uciskaniu w odpowiednich punktach ciała: stopy, dłonie, twarz, głowa, które odpowiadają za poszczególne organy wewnetrzne. Dzięki temu utrzymujemy równowagę z naszym ciałem, tzw. energią życiową, a także zachowujemy zdrowie i urodę.

Do masażu używane są olejki eteryczne, które są powiązane z energią doshu pacjenta. Składniki, jakie zawierają, dobrze wpływają na skórę i na cały organizm. Dodatkowo są podgrzewane do temperatury naszego ciała aby mogło ono lepiej je wchłonąć. W masażu wykonywane są techniki: uciskania, ugniatania i oklepywania – rodzaj techniki i intensywność zabiegu jest zależna od doshu osoby masowanej.

Masaż oddziałuje na nas na trzech poziomach: duchowym, psychicznym i fizycznym. Jest to powiązane z energią, która krąży w naszym ciele. W trakcie zabiegu należy oddychać głęboko, dzięki temu zostaną odblokowane nasze emocje i pozostaniemy w harmonii z naszym ciałem oraz światem nas otaczającym.

Celem ajurwedy jest przywrócenie energii życiowej zwanej prana, uzyskanie wewnętrznego spokoju poprzez doprowadzenie energii do narządów i obszarów ciała. Dzięki zrównoważeniu prana można poprawić stan swojego zdrowia lub zapobiec chorobie. Oddziałuje również na organizm regenerująco i leczniczo. Poprawia aktywność fizyczną, psychiczną i duchową.

Zbawienny wpływ masażu ajurwedyjskiego:

– łagodzi napięcia, usuwa toksyny z limfy;

– zmniejsza zaburzenia układu: nerwowego, trawiennego i krążenia;

– eliminuje zaburzenia z pamięcią i koncentracją;

– reguluje działanie narządów wewnętrznych;

– zyskujemy jędrne i odżywione ciało;

– poprawia system odpornościowy organizmu;

– zwiększa sprawność fizyczną;

– ma pozytywny wpływ przy: nerwicy, depresji, bezsenności, poprawia samopoczucie;

– wspomaga zwalczanie otyłości;

– poprawia przepływ energii w ciele (równowaga wewnętrzna);

– działa relaksacyjnie;

– eliminuje migreny, bóle głowy i zatok;

– zmniejsza bóle pleców;

– poprawia pracę trzustki, wątroby, pomaga eliminować zaparcia i problemy z woreczkiem żółciowym;

– działa pozytywnie przy nadciśnieniu oraz niedociśnieniu;

– łagodzi zaburzenia menstruacyjne;