Technika wibracji polega na przyłożeniu dłoni do okolicy, która jest masowana, a następnie wprowadzeniu jej w drganie. W trakcie masażu doprowadza się do drżenia tkanek. Słaba wibracja wpływa uspokajająco, odprężająco, natomiast silna powoduje wzmożone napięcie mięśniowe, działa pobudzająco.
Gdy wykonujemy technikę wibracji, mięśnie kończyny górnej kurczą się izometrycznie, powodując zmęczenie, dlatego taki zabieg wykonywany jest bardzo krótko, do kilkunastu sekund. Jeżeli zabieg wymaga, aby przeprowadzić wibracje znacznie dłużej, należy wykorzystać urządzenia elektryczne – aparaty wytwarzające wibracje. Zabieg ten można przeprowadzić wzdłuż mięśni bądź też poprzecznie w stosunku do włókien mięśniowych. Należy także pamiętać, aby dowiedzieć się, czy nie ma przeciwwskazań do przeprowadzenia tego zabiegu.
Masaż wibracyjny zmniejsza pobudliwość, działa kojąco, a także przyśpiesza przemianę materii, skóra jest bardziej elastyczna. Pobudza on także pracę wydzielniczą gruczołów przewodu pokarmowego i gruczołów dokrewnych.
Robiono Wam kiedyś tego rodzaju masaż? Opiszcie swoje wrażenia.
