Fobia społeczna – nosząca również miano nerwicy społecznej – przez niektórych uczonych nazywana jest chorobą cywilizacyjną. Częstość jej występowania zwiększa się bowiem wraz z rozwojem społeczeństwa, kultury, tempa i jakości życia. W ogólnej populacji dotyka ona od 7% do 9% ludności, przy czym najczęściej osoby w przedziale wiekowym od 17 do 30 roku życia, nieco częściej kobiety.
Do najbardziej charakterystycznych objawów nerwicy społecznej należą:
– paniczny lęk przed kontaktem z innymi ludźmi (widoczne wycofanie się, alienacja),
– obawa przed ośmieszeniem się w towarzystwie,
– duszności i wzmożona potliwość,
– przyspieszone bicie serca,
– drżenie rąk i zawroty głowy,
– problemy z wymową, drżenie w głosie.
Objawy te ujawniają się, gdy chory jest eksponowany na bodziec stresujący, czyli np. publiczne wystąpienie lub zjedzenie posiłku w zatłoczonej restauracji. Jeżeli szybko nie wycofa się on z tej sytuacji, symptomy mogą przerodzić się w paniczny lęk.
W leczeniu fobii społecznej stosuje się najczęściej terapię poznawczo-behawioralną a także leczenie farmakologiczne.
Główne cele terapii to:
1) rozpoznanie, co powoduje lęk oraz opracowanie indywidualnego modelu poznawczego;
2) Zmiana zachowań pacjenta poprzez manipulację elementami wchodzącymi w skład modelu;
3) Uświadomienie choremu, jaki wpływ na otoczenie mają jego zachowania i jaka w efekcie kształtuje się opinia publiczna na jego temat;
4) Zmiana negatywnych przekonań i nawyków;
5) Koniec terapii (na tym etapie pacjent musi wiedzieć, jak przyjmować leki; musimy być przekonani, że będzie on umiał radzić sobie w przyszłości ze swoimi lękami).
W farmakoterapii natomiast najczęściej stosowane są leki antydepresyjne, których dodatkowym działaniem jest tłumienie lęku. Uważa się, że najlepsze efekty przynosi mimo wszystko terapia grupowa, prowadzona przez psychoterapeutę. Udowodniono również, że jej efekty utrzymują się dłużej, niż w przypadku stosowania leków.
Podejrzewacie u siebie albo u kogoś ze swoich bliskich fobię społeczną? Szukaliście pomocy? Podzielcie się swoimi doświadczeniami.