Najczęściej ludzie boją się specjalistów kojarzonych z bólem, jak dentyści czy chirurdzy. Nierzadkie są przypadki, gdy podczas badania kardiologicznego ciśnienie osoby badanej nagle wzrasta.
Do najczęstszych powodów wzbudzających lęk zaliczymy:
– obawę przed bólem;
– wstyd (przed lekarzem lub spowodowany kłopotliwą dolegliwością);
– strach przez złą diagnozą;
– niechęć do otrzymania recepty (przymus zażywania leków, które mogłyby powodować niepożądane skutki).
Nie ma uniwersalnych zasad, które pomogłyby w zwalczeniu lęku. Wszystko zależy od tego, czym jest on u pacjenta powodowany. Czy ma swoje korzenie w przeżyciu z przeszłości, czy też wyzwalają go raczej obawy przed nieprzyjemnymi doznaniami.
Z całą pewnością wizyty u jednego, „zaprzyjaźnionego” specjalisty pomogą zmniejszyć lęk i napięcie. Pacjent będzie wiedział już przed wizytą, jakiego kontaktu z lekarzem będzie mógł się spodziewać (czy będzie to spotkanie dość formalne, czy też lekarz jest przyjaźnie nastawiony). To z całą pewnością przyczyni się do decyzji o wizycie w gabinecie specjalistycznym. Równie pomocne może okazać się zażywanie łagodnych, ziołowych środków łagodzących napięcie i stres. Jeśli lęk jest naprawdę silny i istnieje obawa, iż z jego powodu pacjent może całkowicie zrezygnować z kontaktów z lekarzami, wskazana byłaby terapia psychoterapeutyczna.
Uwaga!
Pamiętajmy, że zasięganie porad specjalisty na temat stanu naszego zdrowia jest niezmiernie ważne. Dzięki regularnym kontrolom możemy uniknąć wielu nieprzyjemnych schorzeń. Wizyty lekarskie są konieczne, abyśmy możliwie najdłużej utrzymali dobry stan zdrowia.
Odczuwacie lęk przed lekarzami? Czego najbardziej się obawiacie? Podzielcie się swoimi doświadczeniami.