Sałatki Sałatka Tabbouleh - przepis

Sałatka Tabbouleh – przepis

-

Kaszę zalej osolonym wrzątkiem i zostaw do napęcznienia na 5-7 minut. Gdy woda zniknie, rozdrobnij zawartość miski widelcem.

Dymkę posiekaj, pomidory pokrój w grubą kostkę, paprykę w paseczki, a ogórka w plasterki. Wymieszaj kaszę z warzywami i zieleniną. Z oliwy i cytryny przyrządź sos, posól i popieprz go do smaku. Sosem zalej sałatkę i dokładnie wymieszaj.

pół szklanki kaszy bulgur/kuskus
pół szklanki posiekanej natki pietruszki
pół szklanki posiekanej świeżej mięty
4 dymki
jeden duży pomidor
pół papryki
pół ogórka
1/4 szklanki oliwy
1/4 szklanki soku z cytryny
sól i pieprz do smaku

Uwaga!

Sałatka świetnie komponuje się z mięsem z grilla lub kebabem.

Jakie są Wasze ulubione przepisy na sałatki z kuskusem? Podzielcie się nimi!

Katarzyna Wyka

Katarzyna Wyka - blogerka kulinarna, miłośniczka smacznego, szybkiego gotowania. Działa według zasady: jeśli czegoś nie da się przyrządzić w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto to wykonać. Jest również mamą, a zawodowo - naucza języka angielskiego.

 

Odwiedź blog naszego specjalisty:

- Truscaveczka pichci

Nasz specjalista o sobie:

Kiedy ktoś mówi przy mnie "Baby do garów!" kiwam energicznie głową, bo chociaż pochodzę z rodziny, gdzie to mężczyźni gotowali lepiej i więcej, to kuchnia jest moim królestwem. Nie do pomyślenia - ja, uchodząca niegdyś za mózgowca, który z przyziemnością nie ma nic wspólnego, uwielbiam gotować, obserwować, jak zmieniają się składniki użyte do wykonania potrawy, jak mieszają się smaki i zapachy.

Od kilkunastu lat moja kuchnia tętni życiem - i choć wyprowadzając się na swoje umiałam przyrządzić najwyżej spaghetti z proszku, teraz nie tylko nieźle gotuję, ale lubię też czytać książki kucharskie nie tylko szukając w nich przepisów, ale i inspiracji, pomysłów na połączenia składników, mniej lub bardziej typowe. Już ładnych parę lat prowadzę bloga z przepisami. Zaczął się od prośby koleżanki, żebym dała jej przepis na obiad - ale przepis dla zupełnego żółtodzioba. Pomyślałam, że to dobry pomysł - przepisy na potrawy proste, smaczne i niewymagające zbyt wiele czasu i niezwykłych kulinarnych talentów. Pewna moja przyjaciółka powiedziała "Jeśli jakiegoś dania nie da się przygotować w 30 minut, trzeba się zastanowić, czy warto je robić."

Dlatego moje przepisy, w większości wymyślane samodzielnie, opierają się na niewielu składnikach i szybkim ich przyrządzeniu. Dzięki temu każdy, kto z tych receptur skorzysta, może poczuć się mistrzem patelni, czego sobie i czytelnikom życzę.

Fot.: Hanna Matejczyk

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

WARTO PRZECZYTAĆ

Zapisywanie zdjęć w formacie RAW

RAW to cyfrowy negatyw. Zawiera największą liczbę informacji o naświetlonym obrazie. W odróżnieniu od jpeg jest on formatem bezstratnym. Ponadto oferuje znacznie większe pole do manipulacji w procesie postprodukcji. Jeśli tylko Wasz aparat umożliwia robienie zdjęć w formacie RAW, nie wahajcie się z niego korzystać. Gwarantuję, że jak rozsmakujecie się w obróbce plików RAW, nie wrócicie do jpeg.

Czy ja go kocham?

Znana piosenkarka śpiewała kiedyś, że każda miłość jest pierwsza, najprawdziwsza, a w dodatku najszczersza. Tymczasem większość ludzi uważa, że prawdziwe uczucie zdarza się jedynie raz w życiu. Takie przekonanie wynika z istniejącego w naszej kulturze monogamicznego typu relacji damsko-męskich.

Zobacz też

Jak wywoływać RAW?

W dzisiejszych czasach zdjęcia mają różne przeznaczenie. Już nie jest tak, jak kiedyś, że oddaje się negatywy do laboratorium i odbiera odbitki. Dzisiaj zdjęcia można prezentować na monitorze komputera, na ekranie telewizora, na wydrukach wielkoformatowych, na wydrukach z drukarek czy w postaci odbitek naświetlonych na papierze fotograficznym.

Czym zajmuje się E100?

Firma E100 jest międzynarodowym dostawcą usług dla firm transportowych. Od ponad 20 lat pomagamy firmom uprościć procesy związane z...

Jak rozmawiać o zaburzeniach osobowości z bliskimi: jak uniknąć stigmatyzacji i jak zbudować zrozumienie dla problemów emocjonalnych

Zaburzenia osobowości są jednym z najtrudniejszych do zrozumienia problemów emocjonalnych. Chociaż nie są one rzadkie, wiele osób nadal nie...

Może Cię zainteresuje: