Mimo, iż sauna jest teraz powszechnie dostępna (można z niej skorzystać w pływalniach, siłowniach, spa) to wielu stałych bywalców nie wie jak powinno zachowywać się w saunie.
Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic. Zabieramy ze sobą własny ręcznik.
Wchodząc do środka – nie obserwujmy innych ludzi. Niektóre osoby mogą już być wystarczająco skrępowane swoją nagością. Gdy tylko znajdziemy wolne miejsce, ze względów higienicznych – rozkładamy na nim ręcznik. W ten sposób pot będzie wchłaniany przez materiał, a nie ławkę, z której ktoś będzie po nas korzystał.
A co z nagość w saunie? Najzdrowiej być nago w saunie, jednakże nie każdy czuje się komfortowo w towarzystwie obcych osób bez ubrania. Nagość nie jest również całkowicie akceptowana, dlatego najlepiej ubrać się w kostium kąpielowy (uwaga na materiały odparzające ciało), albo też w ręcznik, zaprojektowany specjalny do sauny. Męska wersja takiego ręcznika przypomina kilt, natomiast damska jest zapinana na rzepy.
W saunie należy zachowywać się tak, jak w każdym miejscu publicznym. Zatem nie rozmawiać głośno, nie plotkować o osobach siedzących nieopodal, ani również nie obserwować ich. Wydaje się to dość oczywiste, aby nie spożywać alkoholu w saunie, jednakże czasem bywają takie osoby, które z uporem próbują wnieść ze sobą trunek do pomieszczenia.
Byliście kiedyś w saunie? Czy inni korzystający stosowali powyższe zasady?
