Zupę kokosową można przyrządzać z mięsną wkładką – doskonale pasują do niej kurczak czy krewetki. Poniżej znajdziecie przepis na wersję podstawową.

Do sporządzenia zupy kokosowej potrzeba:

0,5 litra mleka kokosowego

0,5 litra bulionu warzywnego

świeżo pokrojony imbir

2 papryczki chili

łyżka cukru

pół limonki

kolendra

dymka

  • Krok pierwszy

    Mleko kokosowe, bulion oraz pokrojony imbir wrzuć do garnka, całość doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym odniu.

  • Krok drugi

    Papryczki chili pokrój następnie dodaj wraz z cukrem do wywaru, gotuj 10 minut i dolej sok z limonki.

  • Krok trzeci

    Przed podaniem zupę posyp świeżą kolendrą i dymką.

  • Znacie inne przepisy na zupę kokosową? Z jakimi dodatkami lubicie ją jeść?

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułCzy jestem w niej zakochany?
Następny artykułCiastka z kaszy manny – przepis

Sylwia Załuńska – absolwentka Studium Zdrowia i Urody, instruktorka rekreacji ruchowej. Fitness to jej praca i wielka pasja. Jej przepis na zdrowie to aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie. Wegetarianka od 7 lat.

 

Nasz specjalista pisze o o sobie:

Od zawsze lubiłam sport, w ćwiczeniach fitness zakochałam się od pierwszych zajęć. Zawsze staram się być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami dotyczącymi sprzętu na siłowni czy nowych form zajęć.

Swoją wiedzę i doświadczenie staram się jak najgorliwiej przelewać na papier i dzielić się nią ze wszystkimi zainteresowanymi.

Prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia,  egzystuję w zgodzie z naturą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here