W stanie depresji można odczuwać nadmierne pobudzenie lub opóźnienie psychomotoryczne. Następuje znaczący spadek lub wzrost wagi nie związany z dietą, apetyt jest większy niż zwykle lub wyraźnie zmniejszony.
Hipnoterapiama tu za zadanie przywołać, wzmocnić i utrwalić pozytywne emocje oraz sposoby myślenia. Pomaga także dotrzeć danej osobie do jej bogatych, wewnętrznych zasobów, a następnie wydobyć je i wykorzystać jak najefektywniej. Jej celem jest także korekta sposobu widzenia świata właściwego osobie w stanie depresji. Osoby w stanie depresji zapominają jak to jest być radosnym i szczęśliwym, co nie znaczy, że nigdy tego nie odczuwały, ani nie mogą znów odczuwać. Za pomocą licznego asortymentu technik, a także stworzeniu jak najlepszej atmosfery i specyficznego kontaktu hipnoterapeuta wprowadza Cię w stan hipnotyczny. W tym zmienionym stanie świadomości kontakt z innymi warstwami umysłu jest znacznie ułatwiony. Stan ten umożliwia zmiany np. w odczuwaniu emocji,sposobach myślenia, reagowania i widzenia świata we właściwym świetle. Hipnoterapia korzysta z różnorodnych metod osiągania stanu relaksu, technik sugestii bezpośredniej i niebezpośredniej, technik konfuzji, dysocjacji etc.
W czasie kolejnych sesji możliwa jest obserwacja, które z technik najlepiej oddziałują na daną osobę. Zanim zdecydujesz się wybrać po pomoc do hipnoterapeuty skonsultuj się ze swoim lekarzem. Ważne jest właściwe zdiagnozowanie Twojego stanu, ponieważ wystąpienie epizodu depresji zdarza się także np. w zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych, które wymagają odpowiedniej ścieżki leczenia. Hipnoterapeuta również musi wiedzieć jakie bierzesz leki, aby zyskać pewność, że nie będą one kolidowały z prowadzoną przez niego terapią i na odwrót. Jeśli nie będzie żadnych przeszkód w rozpoczęciu hipnoterapii, spokojnie możesz zacząć podróż w poszukiwaniu radośniejszej i mocniejszej samej siebie.
Co myślicie o skuteczności hipnoterapii w leczeniu depresji? Słyszeliście, żeby komuś pomogła? Dajcie znać.
