Jego konsekwencją jest spadek Twojej dziennej aktywności ruchowej o ponad 50 %. W Polsce, w przeciwieństwie do USA jak dotąd rzadko diagnozowano CFS, ponieważ chorzy spełniali najczęściej kryteria pasujące do depresji czy zaburzeń somatyzacyjnych.
Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS, Chronic Fatigue Syndrome) może zostać spowodowany przez szereg różnorodnych przyczyn. Szczególnym upodobaniem darzy osoby, które ze względu na typ swojej osobowości lub po prostu styl działania wykazują nadmierną aktywność przy jednoczesnej nieumiejętności prawidłowego wypoczynku. Choć przyczyny powstawania CFS nie są jednoznacznie ustalone najczęściej bierze się tu pod uwagę depresję, zakażenia i choroby wirusowe, np. wirusowe zapalenie wątroby, a także przewlekłe choroby bakteryjne, np. zapalenie wsierdzia, borelioza, gruźlica.
Wpływ na pojawienie się zespołu przewlekłego zmęczenia mogą mieć także przewlekłe choroby hematologiczne, płuc, serca, wątroby, żołądka i jelit, nerek jak i choroby nowotworowe.
Ponieważ wciąż istnieją niejasności co do przyczyn tego zespołu programy leczenia są raczej ukierunkowane na łagodzenie jego objawów. Celem leczenia jest odzyskanie pewnego poziomu wcześniej istniejących funkcji i dobrego samopoczucia. Wiele osób z CFS oczekuje błyskawicznego odzyskania dawnej formy, a nie doświadczając szybkiej poprawy może nawet odczuwać nasilenie symptomów zespołu. Jeśli osoby z CFS pracują zbyt ciężko stają się coraz bardziej sfrustrowane i mniej wrażliwe na formy terapii. Leczenie powinno być ustalone przez lekarza czy omówione z terapeutą i dopasowane do indywidualnych potrzeb oraz kondycji osoby z CFS jak i objawów zespołu.
Proponowane formy leczenia i terapii zależą od poglądów na przyczyny zespołu przewlekłego zmęczenia oraz od specjalności danego fachowca. Spotkamy się więc zarówno z propozycją leczenia psychoterapeutycznego, odpowiednich ćwiczeń fizycznych, jak i aplikowania leków działających na centralny układ nerwowy. Stosowane są tu zarówno sterydy, leki antydepresyjne czy inhibitory jednej z cytokin prozapalnych. Przede wszystkim jednak sami powinniśmy zadbać o sensowne wydatkowanie naszych sił i unikanie stresów emocjonalnych i fizycznych. Wspomaganie się litrami kawy, napojów energetycznych oraz alkoholem czy narkotykami na pewno nie doprowadzi do niczego dobrego.
Myślicie, że możecie cierpieć na ZPZ? Jakie objawy Was niepokoją? Dajcie znać.